• 29 июля, воскресенье
  • Москва, Брюсов переулок 2/14 строение 4, студия Top Pilates, метро Охотный ряд

Реабилитационный фитнес при грыже межпозвонкового диска. Стабилизационный тренинг.

Через 8 дней
29 июля c 11:00 до 19:00
Москва
Брюсов переулок 2/14 строение 4, студия Top Pilates, метро Охотный ряд

На основе современных научных данных вы узнаете как тренировать клиентов с остеохондрозом, протрузиями, грыжей межпозвонковых дисков в условиях современных фитнес центров, в том числе в тренажерном зале.

Программа семинара.

1.Анатомия ОДА. Позвоночно двигательный сегмент. Стадии образования грыжи межпозвонкового диска.

2)Фазы остеохондроза, протрузий, грыж. Какие нагрузки допустимы на разных фазах: острой, подострой, ремиссии.

3)Ограничения и рекомендации по тренировкам для клиента с остеохондрозом, протрузиями, грыжей.

4)Подбор нагрузки в тренажерном зале

5) Что такое стабильность и мобильность и их роль в функционировании опорно-двигательного аппарата? Зачем необходимо развивать эти качества?

6) Как определить наличие или отсутствие  стабильности  и мобильности в позвоночнике и суставах? Тесты. Интерпретация и использование  результатов в планировании индивидуальной фитнес-программы.

7)Как сформировать умение и навык стабилизации? Как укрепить мышцы стабилизаторы? Как перенести полученные навыки на спортивную, оздоровительную, трудовую и бытовую виды деятельности?

 После обучения вы сможете научить вашего клиента тренироваться(в том числе и в тренажерном зале) и жить без боли, даже если у него грыжа межпозвонкового диска.

Стоимость:

при оплате до 22 июля 2018 5500 рублей

при оплате до 27 июля 2018 2018 6500 рублей

Регистрация и оплата заканчиваются 27 июля 2018 в 22 00

 В семинаре участвуют только те, кто ПРЕДВАРИТЕЛЬНО зарегистрировался и оплатил!!!

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше